ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

Nutri’faz vous le rend Facile, Accessible et Zen à mettre en place !
Chassez la culpabilité et ouvrez la porte à une approche souple, positive et moderne ;

Apprenez à gérer l’équilibre alimentaire à la semaine et non au jour le jour pour laisser place aux plaisirs alimentaires et la convivialité ;

Mettez l’en’faz (emphase) sur…

>   le respect des proportions de l’Assiette Nutri’faz ;
>   une source de protéine à chaque repas ou collation ;
>   une moins grande consommation d’aliments raffinés de la famille « FAZ ».
Avec leur index glycémique élevé, ils stimulent trop le pancréas, donc l’insuline, feraient prendre du poids (en particulier de la graisse abdominale) et pourraient être responsable du diabète et de l’épaississement de votre tour de taille à long terme.

 

Nutri’faz a mis au point, pour vous, un code couleur Facile, Accessible et Zen à utiliser. Vous y retrouverez donc plus facilement les repères de consommation pour chaque famille d’aliments. C’est d’ailleurs ce code couleur qui est utilisé pour toutes nos recettes !

> En savoir plus sur les repères de consommation pour chaque famille d’aliments

 

Rappel des familles d’aliments faisant partie des FAZ :

 

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