Le Dimanche 28/10/2018
Catégorie « comparatif top flop »
Le froid arrivant, rien de tel qu'une bonne soupe pour se réchauffer! Il est tentant par facilité de s'orienter vers une soupe toute prête du commerce, mais attention aux mauvaises surprises sur le plan nutritionnel...
Le top
Analyse:
Deux soupes surgelées ayant la composition la plus proche des soupes maison, sans additifs et avec des produits naturels!
Le flop
Analyse:
- +++ additifs
- Légumes en très petite quantité!
Les critères pour bien choisir sa soupe :
- Une teneur en légumes > 50%
- Une teneur en lipides < 5g par portion de 250ml de soupe
- Une teneur enfibres > 2-3g par portion de 250 ml de soupe
Conclusion :
Les soupes du commerce doivent rester une solution de dépannage, la soupe maison étant toujours la meilleure alternative pour consommer des légumes sainement !
