Les idées recettes riches en protéines pour le soir

- Boulette de poulet
- Cassolette de crevettes aux légumes
- Cassolette de poisson aux légumes
- Chakchouka aux pois chiches
- Clafoutis de poireaux au cumin
- Croquette de thon

- Curry de potimarron et pois chiches
- Flan de thon provençal
- Galette patate douce lentilles corail
- Galette poulet et patate douce
- Galette multigraines
- Gaufre salée au jambon



- Lentilles à la provençale 
- Lentilles courge noix
- Oeuf cocotte poireaux 
- Oeufs tomate cumin
- Pois chiches à la forestière
- Poitrine de poulet aux épinards 

- Poulet mariné citron vert coriandre
- Quiche courgette jambon
- Quiche sans pâte
- Salade de haricots blancs et à l'avocat
- Salade quinoa lentilles betteraves
- Saumon à la moutarde

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Je propose des programmes de 6 mois:

1. un programme de consultations individuelles avec soutien email illimité
2. un programme hybride comprenant des consultations individuelles, du coaching de groupe en ligne, un groupe de soutien et des cours en ligne

Et dès juin 2024, un programme de menus clé en main dont voici les détails:

Programme Nutrifaz Zen Reset - Été :

Ce programme est parfait pour ceux qui cherchent une solution rapide, abordable et clé en main, comprenant 4 semaines de menus, toutes les recettes et les listes de courses hebdomadaires. Pas de consultations, juste l’essentiel pour des résultats rapides et efficaces.

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Anne Durocher, Diététicienne Fondatrice de Nutrifaz