Actualité diététique proposée par la méthode Nutrifaz

La rétention d'eau

Caractérisée par l'accumulation anormale d'eau dans les tissus, la rétention d'eau touche beaucoup de femmes, et se manifeste par l'apparition d’œdèmes et/ou de cellulite aqueuse, des sensations de lourdeurs et gonflements ou encore une prise de poids brutale et inexpliquée. Quelques recommandations simples permettent de soulager ce phénomène.

Booster les hormones du bonheur

Vous vous sentez fatigué(e), irritable, insatisfait(e)? Et si vous stimuliez les hormones du bonheur, plutôt que d'ouvrir les placards pour trouver réconfort en grignotant?..

Votre menu hebdomadaire à moins de 3€

Nouveau sur le site de la boutique Nutrifaz : un menu hebdomadaire comprenant 10 recettes exclusivement pour vous et non publiées sur le site public.

Idées smoothie protéiné pour p'tit déj à boire

Après avoir fait le jeûne intermittent low carb, j'était à la recherche d'idées pour des smoothies à prendre au petit-déjeuner. Voici quelques combinaisons que j'ai essayées ces dernières semaines...

Inauguration boutique en ligne Nutrifaz

Vous les attendiez? Ils sont enfin terminés! Nous sommes fières d'inaugurer notre boutique en ligne avec 4 livres de recettes magnifiquement illustrés. Une source d'inspiration assurée

Zoom sur le batch cooking

Vous manquez d'inspiration pour concocter des repas sains et équilibrés pour toute la famille? Le batch cooking pourrait bien être la solution qui vous fasse gagner en temps et en bien être!